أخصائي تقويم العظام لعرق النسا في الرباط
ألم يبدأ من أسفل الظهر وينزل إلى الأرداف والفخذ وأحيانًا حتى القدم: عرق النسا مُرهِق. ويمكن لعلاج تقويمي حذر أن يرافق التعافي، بالتنسيق مع طبيبك.
ما هو عرق النسا؟
يتكوّن العصب الوركي من عدة جذور عصبية تخرج من العمود الفقري القطني. وحين يتهيّج أحد هذه الجذور أو ينضغط، وغالبًا ما يكون ذلك بسبب انزلاق غضروفي، يتبع الألم مسار العصب: الأرداف، ثم خلف الفخذ أو جانبه، ثم ربلة الساق، وأحيانًا القدم. وهذا ما يُسمّى عرق النسا أو الألم الجذري.
عرق النسا ليس مجرد ألم في الظهر، فألم الساق يكون غالبًا أشد من ألم الظهر، وقد يصاحبه تنميل أو إحساس بالخدر. وفي معظم الحالات يتحسّن تلقائيًا خلال بضعة أسابيع، وأحيانًا خلال شهرين إلى ثلاثة. وتبقى المتابعة الطبية أساسية طوال هذه المدة.
الأعراض والحالات الشائعة
يظهر عرق النسا في الغالب على شكل:
- ألم ينزل تحت الركبة من جهة واحدة
- تنميل أو إحساس بصعقات كهربائية أو منطقة خدرة في الساق أو القدم
- ألم يشتد مع السعال أو العطس أو الانحناء إلى الأمام
- صعوبة في الجلوس طويلًا أو في إيجاد وضعية مريحة للنوم
- ألم مرافق في الظهر، يكون أحيانًا أخفّ من ألم الساق
كيف تجري الجلسة
الحوار الأولي
المسار الدقيق للألم، ومدته، والأدوية المتناولة، والرأي الطبي الذي حصلت عليه، والفحوصات المنجزة، خاصة الرنين المغناطيسي إن طُلب.
الفحص العصبي
قوة عضلات الساق والقدم، وردود الفعل، والإحساس، واختبارات شدّ العصب. وأي خلل مهم يستوجب توجيهك إلى الطبيب قبل الاستمرار.
تقنيات لطيفة
تحريك بطيء للحوض والمنطقة القطنية، والعمل على عضلات الأرداف والأنسجة المحيطة بالعصب. لا يُجرى أي تقويم عنيف على جذر عصبي متهيّج.
النصائح
الوضعيات التي تخفف الألم، وتدبير المشي والجلوس، والعودة التدريجية إلى الأنشطة، والعلامات التي ينبغي مراقبتها في الأيام التالية.
ما يمكن لتقويم العظام فعله وما لا يمكنه
لا يعيد تقويم العظام الانزلاق الغضروفي إلى مكانه، ولا يحرّر العصب المضغوط ميكانيكيًا. دوره تحسين الراحة والحركة حول المنطقة المؤلمة، لتسهيل تعافٍ يعتمد أساسًا على التطور الطبيعي للانزلاق والالتهاب.
الأدلة العلمية على فعالية العلاجات اليدوية في عرق النسا محدودة. لذلك تأتي الجلسة مكمّلة لعلاج الألم الذي يصفه الطبيب، وللترويض الطبي عند الحاجة. وفي حال ألم شديد لا يستجيب للمسكّنات، تكون الأولوية للرأي الطبي.
متى يجب استشارة الطبيب أولًا
بعض حالات عرق النسا تحتاج إلى تدخل طبي سريع، وأحيانًا جراحي. توجّه إلى المستعجلات إذا لاحظت:
- ضعفًا في الساق أو القدم (قدم متدلية، أو عجز عن المشي على رؤوس الأصابع أو على الكعبين)
- خدرًا في منطقة العجان أو الأعضاء التناسلية أو باطن الفخذين
- اضطرابًا في التبول أو فقدان التحكم في البول أو البراز
- ألمًا في الساقين معًا
- ألمًا لا يُحتمل رغم الأدوية الموصوفة
- حمّى مصاحبة للألم
في الحالات المستعجلة بالمغرب، اتصل بالإسعاف الطبي (SAMU) على الرقم 141 أو بالوقاية المدنية على الرقم 15، أو توجّه إلى أقرب قسم للمستعجلات.
أسئلة شائعة
هل يلزم إجراء رنين مغناطيسي قبل استشارة أخصائي تقويم العظام؟
ليس بالضرورة. يطلب الطبيب الرنين المغناطيسي حين يستمر الألم أو يشتد أو يصاحبه ضعف. لكن يُستحسن أن تكون قد استشرت طبيبًا بخصوص عرق النسا.
هل يمكن لتقويم العظام أن يجنّبني العملية الجراحية؟
تُشفى معظم حالات عرق النسا دون جراحة مهما كان العلاج. ولا يغني تقويم العظام عن قرار جراحي يتخذه الطبيب المختص حين يكون ضروريًا.
متى أحجز بعد بداية الألم؟
بمجرد أن يسمح الألم بذلك وبعد استشارة الطبيب، ما لم تكن هناك علامات استعجال. وتُكيَّف التقنيات مع المرحلة الحادة.
هل تتردد في الحجز؟
صف حالتك عبر واتساب، وستخبرك العيادة إن كانت جلسة تقويم العظام مناسبة لك أو إن كان الأفضل استشارة الطبيب أولًا.